Avez-vous déjà frappé un mur pendant que vous pratiquiez un sport d’endurance? Le fameux mur qui fait en sorte que vous avez une perte d’efficacité, que vous n’avez plus de jambes et où vous tombez dans un état où vous avez la tremblote et que vous vous sentez faible?
Dans cette capsule, je vous explique pourquoi et comment remédier à ce mur.
Dans cette capsule, je vous explique pourquoi et comment remédier à ce mur.
