La différence d’entrainement entre les hommes et les femmes

Cette semaine, parlons un peu des tabous sur l’entraînement!

Quels sont les différences entre les entraînements adaptés aux hommes versus ceux aux femmes?

Pourquoi y a-t-il des différences entre les deux types d’entraînement?
Notre super coach Mélanie nous démystifie le tout dans la vidéo suivante! 👇

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