Une étude récemment publiée estime qu’environ 135 millions de personnes souffriront de démence ou maladies cognitives diverses d’ici 2050 !!
Cette même étude a testé l’effet de l’entrainement physique (poids libre) sur la santé cognitive. Ils ont découvert une relation entre l’amélioration de la force musculaire et l’amélioration du cerveau ! Que d’avoir un entrainement où l’on respecte une charge à 80% de l’effort maximal permettrait d’atteindre des résultats notables!
Le Dr Mavros conclut en disant que plus la population fera de l’entrainement physique et améliorera sa FORCE physique, la santé de la population vieillissante s’améliorera.
La vie est différente aujourd’hui !!!
Nous travaillons plus longtemps, et la retraite est envisagée plus vers 60-65 ans et même 70 ans
Comment rester au sommet de sa condition et prévenir la dégénération ???
De plus en plus de gestionnaires aujourd’hui sont sensibilisés face à cette réalité et ont entrepris des démarches avec nous pour opérer les meilleurs changements possible pour leur santé présente et future ! Vous, que faites-vous ?
Vivre en bonne santé exige une préparation à long terme ! Votre entreprise n’est pas devenue ce qu’elle est en 3 mois, exact ?
N’oubliez pas qu’en tant que gestionnaire, chef d’entreprise ou directeur, votre vie est hors du commun… Vous êtes constamment dans une situation de stress et de défi. Vous vivez une pression énorme et cela sans même vous en rendre compte qui sait !
Élite Coach est la meilleure structure d’entrainement pour faire des gens d’affaires des athlètes du quotidien ! Élite Coach vous aidera à conseiller l’entrainement, la nutrition et la vie d’affaires !!
Restez au top !! Même après votre carrière !
L’équipe Gym Élite Coach
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