Pourquoi les gens ne réussissent pas à atteindre leurs objectifs à long terme ? Comment rester irréprochable en tout temps […]

La préparation physique est essentielle si l’on souhaite augmenter ses performances (sport, vélo, hockey, soccer, …). Aujourd’hui, je vous parle […]

Avez-vous déjà frappé un mur pendant que vous pratiquiez un sport d’endurance? Le fameux mur qui fait en sorte que […]

Cette semaine, je vous parle de la préparation physique. Je vous familiarise avec la façon, dont je prépare un entrainement […]

Cette semaine, je vous donne mon opinion sur le nouveau guide alimentaire canadien. J’ai recensé quelques bémols dans le guide, […]

On entend beaucoup parler de l’alimentation cétogène, mais au fait, ça mange quoi ça en hiver!? ????Est-elle adaptée à votre situation? […]

  Le périple vers l’atteinte de vos objectifs est composé de beaux jours, mais également d’intempéries! Cette semaine, Dominic vous parle du […]