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Engagement en bionutrition (perte de poids)
Engagement en bionutrition ( perte de poids)
Nom complet
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Prénom
Nom
Alimentation
J’ai parfaitement suivi mon menu aujourd’hui.
J'ai fait mon repas de triche comme convenu dans mon plan.
J’ai une activité sociale aujourd'hui et j’ai fait les bonnes concessions.
J'ai consommé de l'alcool.
S'il y a lieu, inscrire le nombre de consommation que vous avez bu :
Gratitudes envers la vie
J’ai dit merci la vie aujourd’hui.
J’oublie de le faire, mais je m’y efforce.
Je suis incapable de dire merci, je me sens ridicule.
Appréciation de soi
Je me suis donné de l’appréciation et je me suis dit je t’aime.
Je n’y pense pas, je trouve cela inutile.
Je suis inconfortable à l’idée de faire cela.
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