L’insuline est une hormone qui est stimulée lorsque le niveau de glucose sanguin augmente.
Cette hormone à une double fonction, celle de transporter et de stocker les aliments. Elle est responsable en grande majorité de la prise de poids chez l’être humain. L’insuline est l’hormone qui nous fait vieillir le plus rapidement et est reconnue aux États-Unis comme l’une des plus grandes causes de décès. Comme vous pouvez le constater, cette hormone est très puissante. En fait, celle-ci est la plus forte. Elle surpasse la testostérone, l’hormone de croissance et le cortisol.
Le seul fait de manger des sucres vient chavirer toute l’homéostasie du corps et enchaîne une multitude de désordres. Elle peut même être responsable du manque de productivité auquel vous faites face lorsque vous sortez du restaurant. Vous comprenez ? Lorsque vous sortez d’un dîner d’affaires et que l’après-midi semble interminable puisque vous avez juste envie de dormir et que votre cerveau semble avoir arrêté de fonctionner.
Maintenant, vous me dites que vous faites des efforts et que vous ne mangez pas de sucre !
Laissez-moi vous informer que le sucre se retrouve dans tous les glucides : pain, patate, pâte, riz, céréale, fruits, produit laitier, lentilles.
Élite Coach vous propose la Bionutrition ! Un plan alimentaire à l’image du gestionnaire. Il respecte le fait que vous êtes en affaires, il respecte vos réunions et vos 5 à 7. Le programme vous éduquera à concilier plaisir et habitude de vie saine. En vous accompagnant tous les jours grâce à notre système de suivi sur mesure, vous saurez faire les bons choix et cela, peu importe l’occasion. Enfin, vous maintiendrez un poids santé sans pour autant souffrir de la faim.
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