La préparation physique est essentielle si l’on souhaite augmenter ses performances (sport, vélo, hockey, soccer, …). Aujourd’hui, je vous parle du « structural balance ». Un outil de pointe, que nous avons développé au gym Élite Coach, et qui permet de vous bâtir un programme d’entrainement adapté à vos forces et faiblesses, qui vous aidera à augmenter votre niveau de performance, peu importe votre objectif!
Bonne écoute!
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